Podólogo running

 

Cada vez son más las personas que se han apuntado a la moda del running, es decir, salir a correr por la ciudad y disfrutar de un ejercicio cardiovascular que activa tanto los músculos como la circulación mejorando, así, la salud de nuestra estructura corporal como de nuestros órganos internos, sobre todo, el corazón. En nuestra clínica encontrarás un servicio de podólogo de running para que puedas disfrutar de tu deporte favorito sin poner en riesgo la salud de tus articulaciones o de tus músculos.

Los corredores suelen prestar una atención especial a la salud de sus pies pues son el motor básico gracias al cual pueden desarrollar su actividad física. De hecho, cuanto mejor sea la salud podal, mejor rendimiento deportivo conseguirás y tus músculos se desarrollarán de la mejor manera posible. Ten en cuenta que, cuando salimos a correr, los pies son la parte del cuerpo que recibe el mayor impacto respecto al suelo, además, sirve de conector con el resto del cuerpo que ejerce la fuerza; por lo tanto, tener en consideración la salud podal es igual que tener en consideración la salud de todo tu cuerpo, algo esencial para poder practicar deporte sin correr riesgo a lesionarse o padecer algún tipo de dolencia.

El 60% de las lesiones que se originan en el pie pueden provocar otro tipo de lesiones relacionadas con la rodilla, la cadera o la espalda ya que sin una buena estructura podal no se realizan correctamente las pisadas ni, por lo tanto, se corre bien. Hacer running de manera incorrecta puede perjudicar gravemente la salud de tus huesos y provocar, incluso, que no puedas volver a salir a correr si no lo tratas de forma inmediata.

Las lesiones que pueden devenir por una mala práctica a la hora de correr pueden ser agudas y crónicas ya que si no se tratan de forma debida se está incidiendo de forma constante en un gesto deportivo erróneo haciendo padecer otras zonas del cuerpo que no tienen por qué sufrir cuando se practica deporte. Si el pie de un corredor está muy alejado de los patrones habituales, es cuando aumenta el riesgo a padecer lesiones ya que de forma inherte tiene una mala condición para correr.

La pisada es uno de los elementos que pueden hacer que un deportista no ejecute de forma correcta su entrenamiento ya que si no apoya el pie tal y como es habitual, los puntos de presión se ejercen de un modo distinto activando otras partes que no tendrían por qué activarse. Además, si el corredor tampoco tiene una buena estructura podal, es decir, la forma de su pie no es la más recomendada para caminar correctamente, esto también incidirá a la hora de hacer deporte ya que será más complicado que pueda ejecutar el gesto deportivo de forma saludable.

El podólogo de running que encontrarás en nuestra clínica realizará un estudio minucioso de tu pie para evaluar diferentes aspectos como, por ejemplo, su forma, la edad, el género, etcétera. Pero, además, será necesario hacer un estudio más profundo de la pisada que puede observarse con un estudio biomecánico que es un tipo de examen que analiza la pisada, la fuerza de la misma y su calidad. Una vez obtenidos todos estos datos se puede pensar en un tratamiento para poder corregir las anomalías y, así, que se pueda practicar deporte sin correr ningún riesgo.

El tratamiento más habitual es diseñar unas plantillas deportivas adaptadas a las necesidades de cada cliente y que, gracias a ella, se podrán corregir anomalías morfológicas así como mejorar la pisada y el gesto deportivo. De esta manera, no sólo conseguimos aliviar las molestias que experimentemos cuando salimos a correr sino que, además, conseguimos proteger el pie del atleta haciendo que sea mucho más difícil lesionarse.

 
 

Tus pies a nuestras manos

 
 
217
 

Además de esto, es importante tener en cuenta una serie de consejos que te ayudarán a mejorar tu rendimiento y, además, conseguirán que el ejercicio que hagas sea sin riesgos:

  • Es importante que escojas el calzado adecuado y que tengas en cuenta la actividad que vas a hacer ya que no es lo mismo hacer running que practicar baloncesto o tenis. Por lo tanto, escoge la zapatilla recomendada para tu deporte y, así, conseguirás mejorar tu salud.
  • Habla con tu podólogo de running para que te indique cuál es el mejor calzado para la condición de tus pies; además, también es importante escogerlo en base a los kilómetros que vas a recorrer, a tu peso, etcétera.
  • Conocer tu tipo de pisada también es importante ya que en el mercado encontrarás con zapatillas deportivas específicas para una pisada pronadora, supinadora o neutra y es esencial que sepas cuál es la tuya para adquirir el calzado que necesitas.
  • El tipo de pisada que tienes solo puede descubrirse tras un estudio biomecánico de la misma, por eso, es esencial que acudas a un podólogo deportivo que te realice este examen.
  • Si padeces algún tipo de lesión o molestia a la hora de hacer deporte, es importante que hables con tu podólogo pues, lo más habitual es que te recomiende el uso de plantillas personalizadas que conseguirán reducir los dolores y mejorar tu gesto deportivo.

En nuestro centro podólogico te asesoremos de forma profesional para que puedas encontrar la solución que necesitas y, así, disfrutar del deporte en su máximo esplendor. Realizaremos un estudio detallado de las necesidades de tu pie, así como el ya mencionado estudio biomecánico que nos ayudará a reconocer las necesidades de tu pie. Si tu cuerpo lo requiere, diseñaremos unas plantillas con las que podrás disfrutar de nuevo del deporte sin volver a sentir dolores.

Infórmate ahora sin compromiso y vuelve a correr de forma sana.

Contactar

 
Calle Torrente, 20 local
08290 – Cerdanyola del Vallès – Barcelona

Tel. 93 580 86 26
info@clinicapodologica.net
Horario, de lunes a viernes:
9:00 – 13:00 | 16:00 – 20:00
 

Mapa

 
 

@Tecnopeu

 
 
 

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies
Ocultar
¡CONTACTA
AHORA!

Contacta con nosotros

Nombre (requerido)

Correo electrónico (requerido)

Teléfono (requerido)

Localidad

Consulta

Nuestras Clínicas no responden a consultas de tarifas por correo electrónico

"Al hacer “Clic“ en el Botón “ENVIAR” la usuaria declara haber leído y estar de acuerdo con las condiciones expresadas en el “AVISO LEGAL” y la “POLÍTICA DE PRIVACIDAD” de la presente Web."