Indudablemente, no todo el mundo ni todos los deportistas necesitan llevar plantillas, pero en el momento en el que aparecen ciertas molestias o dolores en el pie resulta conveniente acudir a un podólogo para realizar un estudio biomecánico de la pisada y determinar un diagnóstico y un tratamiento que garantice su correcto funcionamiento y evite futuras lesiones.
¿Plantillas estándar o personalizadas?
Las plantillas tienen varios cometidos, por un lado, previenen posibles lesiones o molestias causadas en mayor medida por la práctica de alguna actividad deportiva, y por otro, corrigen la postura y son el mejor tratamiento para sanar una lesión. La duda surge al existir en el mercado varias clases de plantillas, entre las personalizadas y aquellas estándar que se encuentran disponibles en farmacias, tiendas deportivas o centros comerciales.
La diferencia básicamente se encuentra en la adaptabilidad, pues las plantillas personalizadas se adecúan de forma efectiva a la morfología de cada pie, mientras que las estándar incluyen el mismo soporte plantar sin tener en cuenta el tipo de lesión o anomalía.
El estudio de la marcha consiste en un análisis del pie donde se observará con detenimiento la forma de la pisada y la consecuente respuesta de las partes del cuerpo que intervienen cuando caminamos, como las rodillas, la columna y las caderas. Esta exploración resulta fundamental para corregir una mala postura y para disminuir considerablemente los riesgos de padecer lesiones en el futuro como sobrecargas musculares, tendinitis, fascitis plantar o esguinces.
Como es obvio, este estudio solo tiene lugar en las clínicas podológicas especializadas y es aquí donde se llevan a cabo diferentes pruebas para asesorar al paciente tras los resultados finales. La información obtenida es de suma importancia para determinar la presión que se ejerce mientras se camina, las rotaciones, los tipos de anomalía existentes en la pisada, etcétera, y con esos datos se crean las plantillas personalizadas más eficaces.
Las ventajas en la elección de las plantillas personalizadas
Antes de fabricar unas plantillas personalizadas, es imperativo hacerse un estudio biomecánico para determinar la estructura del pie y saber qué hay que corregir o mejorar.
Al realizarse a medida, estas plantillas tienen en cuenta las características particulares de cada pie para adaptarse perfectamente a él. De esa forma, solo podrán ser usadas por ese paciente.
Las plantillas personalizadas muestran una eficacia muy superior a la hora de prevenir o curar lesiones y mejorar la postura corporal.
Los estudios demuestran que no hay que confiar en las plantillas que proceden de centros comerciales y otras tiendas que no son especialistas en podología, pues no consiguen resultados tan favorables y rápidos en el tiempo.
El diseño de estas plantillas conlleva un tipo de material y una serie de componentes especiales que dependerán de los resultados que se quieran alcanzar. Un buen diagnóstico es el que garantizará finalmente el éxito.
Al contrario que las plantillas estándar, las personalizadas sí ofrecen garantías y con ellas se consigue un reparto de fuerzas y cargas homogéneo. Así, se concederá estabilidad y equilibrio al pie.