El fútbol es uno de los deportes más practicados por niños y adultos, pero puede acarrear diversas lesiones en el pie. Un podólogo de fútbol ayuda a disminuir el riesgo de lesiones y ayuda al paciente a prevenirlas a través del aprendizaje.
Tratamientos para prevenir lesiones en el campo
El futbolista cuanto más competitivo es, mayor será su intensidad de juego y mayor será el riesgo de padecer determinadas lesiones. De esa manera, es conveniente realizar un estudio detallado del pie donde se tendrán en cuenta algunos aspectos como la edad del paciente y donde se analizará la fisiología y la forma de la pisada. Este estudio biomecánico será para detectar posibles alteraciones en la postura o en el caminar para que no aparezcan lesiones en el campo.
Dicho esto, las plantillas deportivas forman parte de un tratamiento de podología muy recomendado que trata de acabar con cualquier afección como consecuencia de una mala pisada o postura, aunque también resulta muy importante prestar atención al calzado, pues las botas empleadas deben poseer una serie de características técnicas especiales.
El pie es el que más sufre al recibir el impacto contra el suelo, de hecho, las lesiones de pie de los futbolistas suelen ser muy complejas. Es por eso por lo que estos deportistas cuentan con la ayuda y asesoramiento de podólogos deportivos.
El futbolista deberá tomar nota de ciertos cuidados básicos para prevenir lesiones y hacer que sus pies estén en plena forma, y si existe alguna alteración podológica detectada a través del estudio biomecánico que esté relacionada con el tipo del calzado, es necesario rectificar ciertos hábitos para acabar con el origen del problema y mejorar el rendimiento del deportista.
Aspectos a tener en cuenta a la hora de elegir el calzado
Seguro que te has preguntado alguna vez cómo elegir unas buenas zapatillas de running, aunque es una pregunta fácil de contestar, gracias a los diferentes modelos running que existen en el mercado: de ligereza, estabilidad o con amortiguación. Dependiendo de tus necesidades, el tipo de terreno y el uso que le vayas a dar elegirás un tipo u otro. Pues lo mismo sucede con las botas de fútbol. Para elegir un buen calzado hay que tener en cuenta una serie de aspectos o requisitos fundamentales.
Los tacos son muy importantes, de hecho, existen dos modelos diferentes: los multitacos y los tacos clásicos. En el primer caso, los tacos son pequeños y se encuentran distribuidos por toda la planta, mientras que en el segundo caso son más grandes y hay menos piezas esparcidas por la bota. Como recomendación, es mejor desechar los tacos redondos en botas tradicionales, porque pueden hacer que la bota se quede anclada al césped y provocar una lesión de rodilla al girar el cuerpo.
Dependiendo de los días de entrenamiento, se ha de escoger una bota u otra. Si se utiliza con mayor frecuencia, de dos a cuatro días por semana, es conveniente optar por un calzado confeccionado en materiales de primera calidad como la piel.
El peso del deportista también influye. Cuanto más pese el futbolista, mayor amortiguación deberá tener la bota. En cuanto a la talla, las botas han de ajustarse al pie para golpear el balón de forma precisa, pero esto no significa que haya que optar por una talla pequeña porque pueden provocar rozaduras, dedos en garra, heridas, etcétera.
En cuanto al terreno de juego, los tipos de bota varían dependiendo de si se trata de hierba natural (en este caso resulta conveniente utilizar las botas clásicas) o césped sintético (botas multitaco).