Quan parlem de talàlgia ens referim al dolor que se sent al taló del peu i que pot arribar a interferir en la nostra vida diària ja que pot fer que no puguem caminar correctament a causa de les molèsties que experimentem. Hi ha diversos motius que poden induir a l’aparició de talàlgia però , per norma general , el més habitual és que es degui a una fascitis plantar ( inflamació de la fàscia de la planta del peu ) o l’aparició d’esperons,
Es tracta d’una lesió podal molt freqüent i que, sobretot , solen experimentar les persones que practiquen algun esport a causa de que el peu suporta una major pressió i desgast amb l’exercici físic. En el cas de corredors, per exemple, el peu actua com un amortidor i, per això, és comú que amb el temps pugui aparèixer una inflamació al taló o una lleugera sensació de dolor.
Causes més comunes de la talàlgia
Acabem d’indicar que hi ha diferents causes que poden produir aquestes molèsties a la zona del taló però , a continuació, anem a detallártelas perquè les coneguis i puguis detectar si alguna d’aquestes pot estar-te produint aquestes molèsties . De tota manera, des Tecnopeu et recomanem que visites al teu podòleg de confiança perquè pugui diagnosticar l’origen real de la teva malaltia i, així , indicar-te el millor tractament a seguir.
Una de les causes més freqüents de la talàlgia és que es pateixi d’alguna anormalitat fisiològica com, per exemple , tenir els peus plans o, el contrari , tenir un arc massa pronunciat. Aquesta condició pot fer que el peu no es doni suport correctament a terra i , per tant , se sotmeti a una major tensió tant al taló com a turmell.
Un altre dels motius més freqüents és utilitzar un calçat que no sigui l’adequat per a la salut dels nostres peus, sobretot, si practiques esport hauràs extremar al màxim les precaucions amb les sabatilles que facis servir doncs, com ja hem apuntat, durant l’exercici el peu es converteix en el màxim punt de suport i rep tota la pressió exercida amb el cos, per tant, ha d’estar correctament protegit per evitar una lesió. Les dones també solen experimentar talàlgia quan fan servir de manera molt habitual sabates planes com les ballarines o les manoletinas.
Practicar esport de forma habitual també pot fer que aparegui dolor a la zona del taló , sobretot , si no es porta un calçat adequat. Però , encara que es porti , també és comú que atletes o persones que realitzen algun esport en un terreny dur, acabin sentint dolors articulars en els peus. La millor solució per a aquesta situació és acudir al teu podòleg perquè et dissenyi unes plantilles esportives adaptades a les necessitats del teu cos ia la pràctica d’exercici, així , tindràs el peu protegit.
Tractament de la talàlgia
En tractar-se d’una lesió que pot impedir que caminis correctament, el tractament és requerit de forma immediata per procurar reduir els dolors i poder tornar a recuperar la normalitat el més aviat possible . Una de les recomanacions que et donem és que, en el cas de patir talàlgia , reposis per evitar que exercir més pressió al taló que pot empitjorar i fer que el dolor acabi sent insuportable. El repòs és bàsic per poder curar aquesta condició però , també, és essencial acudir al podòleg perquè determini l’origen de la malaltia i pugui tractar-la com cal ja que si el pacient pateix aquestes molèsties a causa d’una fascitis, el tractament serà un molt diferent a si ha estat per una lesió esportiva.
Les plantilles ortopèdiques són ideals per poder remetre aquesta malaltia ja que estan dissenyades de forma personalitzada i tenen com a objectiu corregir la postura del peu a més de millorar la qualitat de la trepitjada reduint, al màxim , la pressió exercida contra el terra.