Plantillas para Deportistas

Muchas de las lesiones deportivas podrían haberse prevenido mediante el uso de plantillas deportivas. El motivo es que, con las plantillas personalizadas, se realiza un estudio concreto de las presiones que tienen lugar en la planta del pie antes de realizar cualquier actividad física. Es de vital importancia que examines la calidad de tu pisada antes de comenzar a practicar deporte pues, así, se podrán crear plantillas específicas para tu pie que te ayudarán a mejorar tu rendimiento pero, también, a prevenir futuras lesiones o molestias articulares.

Ten en cuenta que los pies son la parte del cuerpo que soportan todo nuestro peso y, además, reciben la fuerza de la pisada cuando caminamos. Pero si también hacemos otro tipo de ejercicio que acarrea impacto (correr, bici, etcétera) los pies reciben de forma reiterada esta fuerza y, por este motivo, debe amortiguarse para salvaguardar las articulaciones y la salud podal. Dependiendo del deporte que suelas realizar, el tipo de plantilla que deberás usar será una u otra y, siempre, deberá realizarse un estudio previo que analice tus pies, su forma, su manera de apoyarse en el suelo y otras condiciones esenciales que conseguirán hacerte una plantilla idónea para tus necesidades.

Las plantillas para deportistas que te ofrecemos están pensadas tanto para que pueda mejorar tu rendimiento así como para que te protejas ante posibles lesiones que tienen que ver tanto con la práctica deportiva como con la calidad de tu pisada. Para hacerlas, realizaremos un estudio concreto sobre tus pies que se conoce con el nombre de «estudio biomecánico» que evalúa tanto la pisada en forma estática (es decir, cuando estás parado) como en la forma dinámica (cuando te mueves).

Deportistas de élite suelen tener en especial cuenta la salud de su pie y, por esto, suelen consultar de forma frecuente con su podólogo. Este tipo de atleta consigue, así, estar prevenido ante lesiones pero, además, también puede aminorar las dolencias que pueda sufrir porque puede conocer de forma exhaustiva tanto la manera que tiene de pisar y, así, poder escoger el calzado más adecuado para él. Pero no sólo las personas que practican deporte de forma profesional debe acudir al podólogo pues, lo más adecuado, es que, desde la infancia (a partir de los 5 años) se visite la consulta del especialista para poder conocer en profundidad la estructura de cada paciente y estar prevenido ante cualquier alteración del aparato locomotor.

La mejor manera que tenemos actualmente de poder hacer plantillas personalizadas adaptadas a cada paciente es mediante el estudio biomecánico, un tipo de exploración que permite conocer el tipo de pie y pisada de cada uno. Pero no solo eso sino que gracias a este examen también se puede descubrir el estado de los músculos y de las articulaciones, además de poder relacionar las lesiones con el estado de salud del aparato locomotor. Una vez determinadas todas las características podológicas de los pacientes, se comenzará a diseñar una plantilla para deportistas que esté adaptada al pie y que sea capaz de prevenir futuras lesiones.

Además de un buen método para la prevención, este tipo de plantilla también se usa para tratar las lesiones del pie y de la rodilla (tendinitis, lesiones del músculo, etcétera). Por este motivo, es importante que se realice un estudio minucioso de tu pie para que la plantilla se adapte a él como si de un guante se tratara y, por tanto, cumpla completamente con su función.

Las plantillas deportivas también permiten mejorar la alineación de los pies y de las rodillas, corregir el contacto con el suelo, optimizar el despegue del pie y acomodar la bóveda plantar. Todos estos beneficios conseguirán que sientas menos molestias, que estés más confortable cuando hagas ejercicio y que estés prevenido a sufrir lesiones. Además, hay otros beneficios que también vale la pena mencionar:

• Las plantillas reduce el riesgo de tener que someterse a cirugías u operaciones
• Mejoran el rendimiento deportivo al encontrarse el pie mucho más confortable
• Distribuyen el peso del cuerpo de forma equitativa repartiendo, así, la fuerza entre ambos pies
• Ayuda a corregir molestias relacionadas con las pisadas como son el dolor en las lumbares, el dolor en el talón, el dolor de rodilla, etcétera