Podòleg duatló

 

Si estàs pensant en entrenar per a un duatló és important que, abans de començar, consultis amb un podòleg esportiu que pugui avaluar l’estat dels teus peus i, en cas que hi hagi algun tipus d’anomalia al respecte, pugui indicar-te el tractament idoni per reduir l’impacte, millorar el teu gest esportiu i prevenir-te possibles lesions. A la nostra clínica oferim un servei de podòleg per duatló que t’ajudarà a poder complir amb aquest repte sense que la teva salut se’n ressenteixi.

Una duatló és una modalitat que divergeix del triatló però en la qual el parcial de natació és substituït per un esport de carrera a peu. L’entrenament per poder fer aquest exercici que combina diferents disciplines esportives (running, marxa, ciclisme, etc.) consta de 3 fases:

  • La fase de base: en què aconseguirem tota la preparació necessària per poder realitzar aquesta competició.
  • La fase de força: on s’inclou el treball de tonificació muscular, és a dir, de força corporal.
  • La fase de velocitat: que és la indicada per poder complir l’objectiu del duatló en el menor temps possible.

Com veus, quan parlem de fer un duatló no només ens referim al fet de competir en la prova pròpiament dita sinó que , a més, requereix una forta preparació física que s’allarga durant diversos mesos i, per tant, si no tenim en consideració les necessitats intrínseques dels nostres peus podem patir una lesió ens impedeixi assolir el nostre objectiu: aconseguir fer el duatló. És per aquest motiu pel que és important anar a un podòleg per duatló que et examini de forma detallada les qualitats del teu peu, valori si hi ha alguna anomalia que pugui produir molèstia i, si és el cas, et doni el tractament idoni perquè puguis fer exercici de la forma més segura possible.

L’esportista que portarà a terme el duatló farà un fort exercici físic en el qual es veuran compromeses diferents parts del cos com el peu, les articulacions , els lligaments, els músculs, els ossos, etcètera. Sobretot les extremitats inferiors són les que més patiran de forma immediata si es realitza un mal gest esportiu però, a la llarga, altres zones com ara l’esquena, els malucs o els genolls poden sortir perjudicades.

El podòleg per duatló realitzarà un estudi minuciós sobre el peu de l’esportista per poder avaluar la seva manera de trepitjar, de marxar i la estructura morfològica del mateix . Tot això es realitza mitjançant un examen profund i un estudi biomecànic que aconseguirà detectar si hi ha alguna anomalia que pugui tractar i, per tant, millorar la manera de marxar. Tingues en compte que una trepitjada incorrecta fa que la postura no sigui l’adequada, a més de poder derivar en un altre tipus de lesió o traumatismes que arribin a assolir-ne altres parts del cos i que, el pitjor, poden convertir-se en lesions cròniques.

 
 

Els teus peus a les nostres mans

 
 
217
 

El tractament més habitual per poder millorar el gest esportiu i estar previngut davant lesions és la plantilla personalitzada . Al mercat existeixen una gran quantitat de plantilles estàndard que tenen en consideració diferents condicions del peu però, en el cas de ser esportista, l’ús que se li dóna al peu és molt més generalitzat, per tant, s’ha de tenir en molta més consideració les seves necessitats.

En aquest sentit, a la nostra clínica, després de realitzar el estudi biomecànic , podrem tenir les dades necessàries per poder dissenyar unes plantilles adaptades a les necessitats dels teus peus i que siguin 100% personalitzades. Així, podràs fer el duatló sabent que el teu peu està esmorteït i que la petjada que facis està corregida per no patir altres malalties relacionades.

És important que en el cas que estiguis pensant fer un duatló has de comptar amb l’assessorament de un podòleg de duatló just abans de començar el teu entrenament. Recorda que si comences a entrenar de forma errònia, els teus músculs i els teus articulacions ho notaran immediatament i, per tant, el teu rendiment podria veure afectat. Una bona prevenció és essencial per poder gaudir de l’esport sense riscos a lesions.

Demana’ns informació sense compromís i aconsegueix el teu repte de fer la duatló sense que la salut dels teus peus es ressenti. Recorda: els teus peus són el motor de l’esport per tant ‘tingues cura!

Contactar

 
Carrer Torrent, 20 local
08290 – Cerdanyola del Vallès – Barcelona

Tel. 93 580 86 26
info@clinicapodologica.net
Horari, de dilluns a divendres:
9:00 – 13:00 | 16:00 – 20:00
 

Mapa

 
 

@Tecnopeu

 
 
 

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

CERRAR
Ocultar
CONTACTAR
ARA!

Contacta amb nosaltres

Nom (requerit)

Correu electrònic (requerit)

Telèfon (requerit)

Localitat

Consulta

Les nostres Clíniques no responen a consultes de tarifes per correu electrònic

"Al fer “Clic“ al Botó “ENVIAR” el usuari declara haver llegit i està d'acord amb les condicions expresades en l'"AVÍS LEGAL” i la “POLÍTICA DE PRIVACITAT” de la present Web."